食べる量や速度の管理×励まし方難しそう

はじめての一歩は何から?

なぜそうしなければいけないのか?の根拠になる話を分かりやすく伝えるのがおすすめです。理屈を知ることで納得できて気持ちが晴れるといいですね。イラストや数字データなど参考資料も効果あり。