正しい食事をしているかの管理×励まし方難しそう

はじめての一歩は何から?

今までの生き方を否定したり責めるような表現はNG。「今からできることを一緒に頑張っていけば良いね」「楽しくやっていこうね」という前向きな気持ちを伝えることが大事です。